स्वस्थ रहें: Students have pieces of each topic/solution (1 color 1 student) and read it to each other to piece together the solution. Then they match each solution with an appropriate image.
| Image | Student 1 | Student 2 | Student 3 |
| ख़ुद को मानसिक रूप से मज़बूत करना ज़रूरी है | आपको ध्यान रखना है कि सबकुछ फिर से ठीक होगा और पूरी दुनिया इस कोशिश में जुटी हुई है | बस धैर्य के साथ इंतज़ार करे. | |
| अपने रिश्तों को मज़बूत करें | छोटी-छोटी बातों का बुरा ना मानें. एक-दूसरे से बातें करें और सदस्यों का ख़्याल रखें | नकारात्मक बातों पर चर्चा कम करें | |
| घर से बाहर तो नहीं निकल सकते | सूरज की रोशनी से भी हमें अच्छा महसूस होता है | लेकिन, छत पर, खिड़की पर, बालकनी या घर के बगीचे में आकर खड़े हों | |
| अपनी दिनचर्या को बनाए रखें | इससे हमें एक उद्देश्य मिलता है और सामान्य महसूस होता है | हमेशा की तरह समय पर सोना, जागना, खाना-पीना और व्यायाम करें | |
| एक महत्वपूर्ण तरीक़ा यह है कि इस समय का इस्तेमाल अपनी हॉबी पूरी करने में करें | वह मनपसंद काम जो समय न मिलने के कारण आप ना कर पाए हों | इससे आपको बेहद ख़ुशी मिलेगी जैसे कोई अधूरी इच्छा पूरी हो गई है | |
| अपनी भावनाओं को ज़ाहिर करना | अगर डर, उदासी है तो अपने अंदर छुपाएं नहीं बल्कि परिजनों या दोस्तों के साथ शेयर करें | जिस बात का बुरा लगता है, उसे पहचानें और ज़ाहिर करें, लेकिन वो ग़ुस्सा कहीं और ना निकालें | |
| भले ही आप परिवार के साथ घर पर रह रहें फिर भी अपने लिए कुछ समय ज़रूर निकालें. | आप जो सोच रहे हैं उस पर विचार करें. अपने आप से भी सवाल पूछें. | जितना हो सकारात्मक नतीजे पर पहुंचने की कोशिश करें. | |
| सबसे बड़ी बात बुरे वक़्त में भी अच्छे पक्षों पर ग़ौर/ध्यान करना है | जैसे अभी महामारी है, लॉकडाउन है लेकिन इस बीच आपके पास अपने परिवार के साथ बिताने के लिए काफ़ी वक़्त है | अपनी हॉबी पूरी करने के लिए काफ़ी वक़्त है और इस मौक़े पर भी ध्यान दें |